Norėdami gauti daugiau motinos pieno, turėtumėte investuoti į daug skysčių, vidutiniškai 3 L vandens per dieną gėrimą ir maisto produktų, kurie suteikia energijos, pavyzdžiui, žuvį ir sveiką maistą, nes jie suteikia visas pieno gamybai reikalingas maistines medžiagas. Paprastai