Ideali dieta prieš diabetą susideda iš maisto, kurio glikemijos indeksas yra žemas ir vidutinis, vartojimo, pavyzdžiui, vaisių, daržovių, rudųjų ryžių ir pupelių, nes jie paprastai mažina cukraus kiekį kraujyje. Taip pat patikrinkite, ko reikėtų vengti ir kaip surinkti