Turinys
Galvos skausmas nėštumo metu dažniau pasireiškia per pirmąjį nėštumo trimestrą ir gali atsirasti dėl kelių priežasčių, tokių kaip hormoniniai pokyčiai, nuovargis, nosies užgulimas, mažas cukraus kiekis kraujyje, stresas ar alkis. Paprastai nėštumo metu galvos skausmas paprastai mažėja arba išnyksta, nes hormonai linkę stabilizuotis.
Tačiau nėštumo metu galvos skausmą gali sukelti ir rimtesnės būklės, ypač padidėjęs kraujospūdis, kuris, jei jis yra pastovus ir atsiranda kartu su skrandžio skausmu ir neryškiu matymu, gali būti preeklampsijos požymis. . Tokiu atveju nėščia moteris turi nedelsdama kreiptis į akušerį, kad patvirtintų priežastį ir pradėtų tinkamą gydymą, nes preeklampsija gali rimtai pakenkti nėštumui, jei jis nėra tinkamai įvertintas ir gydomas.
Geriau supraskite, kas yra preeklampsija ir ką reikėtų daryti.
Gydymo priemonės galvos skausmui malšinti
Vaistus nėštumo metu vartoti galima tik pagal akušerio rekomendaciją, nes kai kurie vaistai gali pakenkti nėščiai moteriai ar kūdikiui.
Paprastai akušeris nurodo kai kurių vaistų vartojimą tik tada, kai galvos skausmas yra labai stiprus, nepraeina taikant natūralias priemones arba lydi kiti simptomai, tokie kaip pykinimas ir vėmimas, pavyzdžiui, dažniausiai nurodoma vartoti paracetamolis.
Kaip natūraliai numalšinti galvos skausmą
Prieš pradedant vartoti bet kokį vaistą galvos skausmui malšinti, nėščios moterys turėtų pasirinkti tokias natūralias galimybes kaip:
- Poilsis ramioje, gerai vėdinamoje aplinkoje, be triukšmo ir išjungus šviesą;
- Ant kaktos ar kaklo uždėkite šalto vandens kompresą;
- Uždėkite šilto vandens kompresą aplink akis ir nosį, jei skauda galvą dėl nosies užgulimo;
- Pirštų galiukais pamasažuokite kaktą, nosies pagrindą ir pakaušį. Sužinokite, kaip masažuoti galvą skausmui malšinti;
- Padarykite kojų vonią su marmuru, panardindami kojas ir perkeldami jas per kamuoliukus, kad atsipalaiduotumėte ir sumažintumėte skausmą;
- Valgykite lengvus patiekalus kas 3 valandas ir nedideliais kiekiais;
- Išsimaudykite šiltame arba šaltame vandenyje arba nusiplaukite veidą šaltu vandeniu.
Be to, akupunktūra taip pat yra puikus natūralus sprendimas, palengvinantis nuolatinius galvos skausmus nėštumo metu.
Kada kreiptis į gydytoją
Nors nėščioms moterims nėštumo metu labai dažnai skauda galvą, dėl hormoninių pokyčių svarbu informuoti akušerį apie šiuos simptomus, ypač kai galvos skausmas yra dažnas, arba kartu su kitais simptomais, tokiais kaip skrandžio skausmas, pykinimas ir vėmimas, karščiavimas, traukuliai, alpimas ar neryškus matymas, nes tai gali būti tam tikros sveikatos problemos, galinčios pakenkti nėštumui, požymiai ir simptomai.
Taip pat žiūrėkite šią labai paprastą metodiką, kurios mokė mūsų kineziterapeutas, kad sumažintų galvos skausmą: