Turinys
Geriausias būdas gydyti besaikį valgymą yra surengti psichoterapijos užsiėmimus, kad būtų pakeistas elgesys ir požiūris į maistą, kuriant metodus, kurie padėtų sveikiau žiūrėti į tai, ką valgote.
Tačiau psichiatras taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį, išrašydamas vaistus, kurie padeda numalšinti prievartą, kad būtų lengviau sutelkti dėmesį į tai, ko psichologas ar terapeutas bando išmokyti psichoterapijos metu.
Pagrindinės nesaikingo valgymo priemonės
Dažniausiai vartojamos priemonės besaikiam valgymui yra antidepresantai, apetito reguliatoriai ir nervų sistemos valdikliai, tokie kaip:
- Sibutraminas: išskiria žarnyne hormoną GLP1, suteikdamas jausmą, kad daugiau valgyti nebereikia;
- Fluoksetinas ar sertralinas: pagerinkite savijautą, tiesiogiai veikdami serotoniną - smegenyse esantį chemikalą, kuris, be nuotaikos gerinimo, sumažina norą valgyti saldumynus ir skatina sotumą;
- Topiramatas: tai vaistas, paprastai vartojamas priepuoliams gydyti, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas norint sumažinti apetitą;
- Lizdeksamfetamino dimesilatas: jis paprastai vartojamas vaikų hiperaktyvumui gydyti, tačiau jis gali būti naudojamas suaugusiems, norint sumažinti nekontroliuojamą apetitą, skatinant sotumą.
Bet kokius vaistus nuo valgymo visada turėtų skirti psichiatras arba gydytojas, kuris specializuojasi valgymo sutrikimų gydyme, nes kiekvieno vaisto dozė gali skirtis atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus svorį ir amžių.
Šio tipo vaistai turėtų būti vartojami tik tada, kai kitos natūralios formos nerodo rezultatų kovojant su besaikiu valgymu. Be to, gydymo šiomis priemonėmis metu labai svarbu palaikyti psichoterapijos užsiėmimus, taip pat palaikyti reguliarų mankštos planą ir subalansuotą mitybą.
Štai keletas svorio metimo receptų, kurie gali užbaigti gydymą.
Galimas šalutinis poveikis
Nors juos galima vartoti prižiūrint gydytojui, šie vaistai nėra visiškai saugūs, ypač vartojami ilgą laiką. Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių šalutinių reiškinių yra burnos džiūvimas, nemiga, galvos svaigimas, atminties sutrikimai, rankų ir kojų dilgčiojimas, sunku kalbėti ar sedacija.
Natūralių vaistų nuo persivalgymo galimybės
Prieš vartojant vaistus, norint kontroliuoti besaikį valgymą, galima išbandyti keletą natūralių galimybių, kurios padeda sumažinti apetitą, pavyzdžiui:
- Čia sėklos: į kiekvieną valgį įpilkite 25 g chia;
- Šafranas: vartokite 90 mg šafrano kapsulėse du kartus per dieną;
- Psyllium lukštas: paimkite 20 g maždaug 3 valandas prieš pietus ir vakarienę, taip pat iškart po jų;
- Caralluma fimbriata: gerti po 1 g kapsulių kartą per dieną.
Šios natūralios priemonės gali užtrukti iki 1 ar 2 mėnesių nepertraukiamo vartojimo, kol jos pasieks norimą poveikį, tačiau paprastai jos neturi šalutinio poveikio, todėl gali būti gera alternatyva vaistinių vaistams.
Taip pat patikrinkite keletą naminių receptų, kurie taip pat gali padėti sumažinti apetitą.
Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, ką daryti, jei badas užklumpa naktį:
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda