Turinys
Morkos teikia begalę naudos sveikatai, nes jose gausu vitaminų ir mineralų, kurių pagrindinė nauda yra gryninamasis ir tonizuojantis poveikis kepenims. Vartojant morkų sultis bent 3 kartus per savaitę, jos padeda kepenims pašalinti tulžies ir riebalų perteklių, o sumažėjus riebalų lygiui, sumažėja ir cholesterolio kiekis.
Be to, norint pagerinti kovą su padidėjusiu cholesterolio kiekiu, labai svarbu vengti labai riebaus ar kepto maisto, taip pat perdirbto maisto, nes juose yra daug riebalų, kurie prisideda prie blogojo cholesterolio kiekio padidėjimo. Geriant maždaug 2 litrus vandens per dieną ir atliekant fizinę veiklą bent 3 kartus per savaitę, taip pat galima sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti šių sulčių poveikį.
Ingridientai
- 4 morkos
- 1 stiklinė citrinos sulčių
Paruošimo režimas
Norėdami paruošti šią namų priemonę, tiesiog sumaišykite visus ingredientus maišytuve ir po to perkoškite. Jei reikia, pasaldinkite trupučiu stevijos.
Jei išgersite daugiau nei 5 stiklines sulčių per savaitę, tikriausiai pastebėsite, kad oda taps oranžine spalva. Tačiau nesijaudinkite, tai tiesiog toksinai pašalinami iš jūsų kūno. Norėdami sumažinti šį efektą, tiesiog sumažinkite sulčių kiekį.
Kitus labai įdomius cholesterolio kiekį mažinančius receptus žiūrėkite šiame vaizdo įraše: