Turinys
Vynuogių sultys yra puikus namų gynimo būdas išvengti širdies priepuolio ir kitų širdies ligų, nes jose labai daug Resveratrolio - medžiagos, padedančios apsaugoti širdį.
Resveratrolis yra augaluose gaminamas fitonutrientas, turintis keletą naudos sveikatai, nes jis veikia užkirsti kelią vėžiui, pagerinti odos išvaizdą, sumažinti cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių sistemos problemoms. Sužinokite daugiau kam skirtas resveratrolis.
Ingridientai
- 500 gramų tamsių vynuogių
- 1 litras vandens
- 1 puodelis cukraus
Paruošimo režimas
Gerai išplovus vynuoges, jas supilkite į keptuvę su vandeniu ir cukrumi ir užvirkite. Tuo metu, kai vynuogės pradeda lūžti, ugnį galima užgesinti, atvėsusį gautą mišinį supilti į maišytuvą ir maišyti, kol tirpalas bus vienalytis. Laikykite šaldytuve ir gerkite šviežių sulčių bent kartą per dieną.
Vynuogės yra ne tik skanūs vaisiai, bet ir maistingi, jos veiksmingumas siekiant išvengti infarkto atsiranda dėl to, kad vaisiuose yra daug flavonoidų - medžiagų, kurios vaidina lemiamą vaidmenį krešulių susidaryme ir kraujotakoje.
Taip pat žiūrėkite, kaip vartoti vynuogių miltus, kad apsaugotumėte savo širdį.