KAS YRA MAKSIMALUS VO2 IR KAIP PADIDINTI - FITNESAS

Maksimalus VO2: kas tai yra, kaip išmatuoti ir kaip padidinti



Redaktoriaus Pasirinkimas
Privalumai ir priežiūra važiuojant dviračiu
Privalumai ir priežiūra važiuojant dviračiu
Didžiausias VO2 yra žmogaus organizmo gebėjimas sunaudoti deguonį fizinio krūvio metu, todėl šis skaičius geriausiai atspindi žmogaus aerobinį pajėgumą. Sužinokite daugiau apie maksimalų VO2