Turinys
Melisa, dar vadinama melisa arba melisa, plačiai naudojama gydant virškinimo problemas, jos galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse, turguose ir kai kuriuose gatvių turguose. Jį galima auginti ir namuose, nes jį lengva sodinti ir prižiūrėti.
Be to, kad ši žolė gali būti naudojama virškinimo problemoms gydyti, ji taip pat gali kontroliuoti nerimo simptomus, nes turi raminančių savybių, garantuojančių ramybės ir gerovės pojūtį.
Melisų arbatos nauda
Melisų arbatos nauda yra susijusi su šio augalo vaistinėmis savybėmis. Taigi pagrindiniai pranašumai yra šie:
- Pagerinti miego kokybę;
- Palengvinti galvos skausmus;
- Kovos dujos;
- Užkirsti kelią virškinimo sutrikimams;
- Palengvinti mėnesinių ir žarnyno spazmus;
- Užkirsti kelią inkstų sutrikimams;
- Skatinti kosulio malšinimą;
- Skatinkite gerovę ir ramybę.
Melisos, mokslinio pavadinimo Melissa officinalis, yra raminanti, diuretikė ir atsikosėjimą skatinanti priemonė, todėl melisų arbata gali būti naudojama kaip namų priemonė nuraminti, kovoti su skysčių susilaikymu, taip pat naudinga kovojant su skrepliais, kai ji siejama su citrina.
Kaip paruošti melisų arbatą
Norėdami paruošti citrinų balzamo arbatą, patartina naudoti tik sausus ir šviežius jos lapus, nes tai yra augalų dalis, turinti visas naudingas sveikatai savybes.
Ingridientai
- 3 šaukštų melisų lapų;
- 1 puodelis vandens.
Paruošimo režimas
Įpilkite citrinų balzamo lapų į verdantį vandenį ir palikite keletą minučių tinkamai padengti. Tada perkoškite ir gerkite 3–4 puodelius šios arbatos per dieną.
Norėdami pašalinti nerimo simptomus, peržiūrėkite kitą melisų arbatos variantą.
Galimas šalutinis poveikis
Šalutinis melisų poveikis yra širdies ritmo sumažėjimas, mieguistumas ir slėgio kritimas.
Kol kas nėra aprašytos šios arbatos kontraindikacijos, tačiau jos vartojimas gali sąveikauti su skydliaukės vaistais, ir tokiais atvejais tai turėtų būti daroma tik gydytojui nurodžius. Be to, nėščioms moterims prieš vartojant arbatą rekomenduojama pasikonsultuoti su akušeriu.