Turinys
Dietoje gydymo metu H. pylori reikėtų vengti vartoti maisto produktus, skatinančius skrandžio sulčių išsiskyrimą, pavyzdžiui, kavos, juodosios arbatos ir kolos gėrimų, taip pat vengti skrandį dirginančių maisto produktų, tokių kaip pipirai ir riebi bei perdirbta mėsa, pavyzdžiui, šoninė ir dešra.
H pylori yra bakterija, kuri patenka į skrandį ir paprastai sukelia gastritą, tačiau kai kuriais atvejais ši infekcija taip pat gali sukelti kitas problemas, tokias kaip opos, skrandžio vėžys, vitamino B12 trūkumas, anemija, diabetas ir kepenų riebalai, todėl kai jis atrandamas, būtina atlikti gydytojo nurodytą gydymą iki pabaigos.
Maistas, kurį leidžiama gydyti H. pylori
Maistas, kuris padeda gydyti, yra:
1. Probiotikai
Probiotikų yra tokiuose maisto produktuose kaip jogurtas ir kefyras, be to, jie gali būti vartojami kaip papildai kapsulėse ar milteliuose.Probiotikus sudaro gerosios bakterijos, kurios gyvena žarnyne ir skatina medžiagų, kurios kovoja su šiomis bakterijomis, gamybą ir mažina šalutinį poveikį, kuris atsiranda gydant ligą, pavyzdžiui, viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir blogą virškinimą.
2. Omega-3 ir omega-6
Omega-3 ir omega-6 vartojimas padeda sumažinti skrandžio uždegimą ir užkirsti kelią jų augimui H. pylori, padedantys gydyti ligą. Šių gerų riebalų galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip žuvų taukai, alyvuogių aliejus, morkų sėklos ir greipfrutų sėklų aliejus.
3. Vaisiai ir daržovės
Gydant H. pylori, reikia vartoti nerūgščius vaisius ir virtas daržoves, nes jie lengvai virškinami ir padeda pagerinti žarnyno veiklą. Tačiau tam tikri vaisiai, tokie kaip avietės, braškės, gervuogės ir mėlynės, padeda kovoti su šios bakterijos augimu ir vystymusi, todėl juos galima vartoti saikingai.
4. Brokoliai, žiediniai kopūstai ir kopūstai
Šiose 3 daržovėse, ypač brokoliuose, yra medžiagų, vadinamų izotiocianatais, kurios padeda išvengti vėžio ir kovoti su vėžiu. H. pylori, mažinant šių bakterijų dauginimąsi žarnyne. Be to, šias daržoves lengva virškinti ir padėti sumažinti skrandžio diskomfortą, kurį sukelia gydymas. Taigi, norint gauti šį poveikį, rekomenduojama suvartoti 70 g brokolių per dieną.
5. Balta mėsa ir žuvis
Baltoje mėsoje ir žuvyje yra mažesnė riebalų koncentracija, kuri palengvina virškinimą skrandyje ir neleidžia maistui skirti per daug laiko virškinti, o tai gali sukelti skausmą ir tvankų jausmą gydymo metu. Geriausias būdas vartoti šią mėsą yra virtas vandenyje ir druskoje ir su lauro lapu, kad suteiktų daugiau skonio, nesukeliant rūgštingumo skrandyje. Ant grotelių keptus patiekalus galima gaminti su alyvuogių aliejumi arba 1 valgomuoju šaukštu vandens, taip pat galima valgyti šią mėsą, keptą orkaitėje, bet niekada - aliejuje, taip pat negalima valgyti vištienos ar keptos žuvies.
Kaip palengvinti nemalonius gydymo simptomus
Gydymas kovai H. pylori paprastai tai trunka 7 dienas ir vartojama naudojant protonų siurblį slopinančius vaistus, tokius kaip Omeprazolas ir Pantoprazolas, ir antibiotikus, tokius kaip amoksicilinas ir klaritromicinas. Šie vaistai vartojami du kartus per dieną ir paprastai šalutinis poveikis, pvz .:
1. Metalinis skonis burnoje
Jis pasirodo gydymo pradžioje ir gali pablogėti per kelias dienas. Norėdami palengvinti, galite pagardinti salotas actu ir, valydami dantis, pabarstyti soda ir druska. Tai padės neutralizuoti burnos rūgštis ir gaminti daugiau seilių, padės pašalinti metalinį skonį.
2. Pykinimas ir skrandžio skausmas
Skrandžio liga ir skausmas dažniausiai pasireiškia nuo antros gydymo dienos, o jų išvengti svarbu gerti daug vandens, ilsėtis ir vartoti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip jogurtas, balti sūriai ir kremo krekeriai.
Norėdami palengvinti rytinį pykinimą, atsikėlę turėtumėte išgerti imbiero arbatos, suvalgyti 1 riekelę paprastos paskrudintos duonos ar 3 krekerius, taip pat vengti gerti didelius skysčių kiekius vienu metu. Kaip paruošti imbierinę arbatą, žiūrėkite čia.
3. Viduriavimas
Viduriavimas paprastai pasireiškia nuo trečios gydymo dienos, kaip antibiotikai, be pašalinimo H. pylori, taip pat galiausiai pažeidžia žarnyno florą, sukelia viduriavimą.
Norėdami kovoti su viduriavimu ir papildyti žarnyno florą, turėtumėte vartoti 1 natūralų jogurtą per dieną ir vartoti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip sriubos, tyrės, baltieji ryžiai, žuvis ir balta mėsa. Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip sustabdyti viduriavimą.
Ko negalima valgyti gydymo metuH. pylori
Gydant narkotikus, svarbu vengti vartoti maisto produktus, kurie dirgina skrandį arba skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, be maisto produktų, kurie blogina šalutinius simptomus, tokius kaip įdaras, blogas virškinimas. Taigi dietos metu reikia vengti:
- Kava, šokoladas ir juoda arbata, nes juose yra kofeino - medžiagos, kuri skatina skrandžio judėjimą ir skrandžio sulčių išsiskyrimą, sukelia daugiau dirginimo;
- Gaivieji gėrimai ir gazuoti gėrimai, nes jie išplečia skrandį ir gali sukelti skausmą bei refliuksą;
- Alkoholiniai gėrimai, skirti didinti skrandžio uždegimą;
- Rūgštingi vaisiai, pavyzdžiui, citrina, apelsinas ir ananasai, nes jie gali sukelti skausmą ir deginimą;
- Pipirai ir aštrūs maisto produktai, tokie kaip česnakai, garstyčios, kečupas, majonezas, Vorčesterio padažas, sojos padažas, česnako padažas ir supjaustyti prieskoniai;
- Riebi mėsa, keptas maistas ir geltoni sūriai, nes juose gausu riebalų, o tai apsunkina virškinimą ir padidina laiko, kurį maistas lieka skrandyje;
- Perdirbta mėsa ir konservai, nes juose gausu konservantų ir cheminių priedų, kurie dirgina skrandį ir žarnyną, didina uždegimą.
Taigi rekomenduojama padidinti vandens, baltųjų sūrių ir šviežių vaisių suvartojimą, padedant sumažinti skrandžio uždegimą ir sureguliuoti žarnyno tranzitą. Pažiūrėkite, kaip atliekamas gastrito gydymas.
Meniu gydymui H. pylori
Šioje lentelėje pateikiamas 3 dienų meniu, kuris turi būti naudojamas gydymo metu, pavyzdys:
Maitinimas | Diena 1 | 2 diena | 3 diena |
Pusryčiai | 1 stiklinė paprasto jogurto + 1 duonos riekė su baltuoju sūriu ir kiaušiniu | Braškių kokteilis su nugriebtu pienu ir avižomis | 1 stiklinė pieno + 1 kiaušinienė su baltu sūriu |
Rytinis užkandis | 2 papajos skiltelės + 1 arbatinis šaukštelis chia | 1 bananas + 7 anakardžių riešutai | 1 stiklinė žalių sulčių + 3 vandens ir druskos krekeriai |
Pietūs vakarienė | 4 kol ryžių sriuba + 2 kol pupelės + vištiena pomidorų padaže + kopūstų salotos | bulvių košė + 1/2 lašišos filė + salotos su garuose paruoštais brokoliais | daržovių sriuba su žiediniais kopūstais, bulvėmis, morkomis, cukinijomis ir vištiena |
Popietės užkandis | 1 stiklinė nugriebto pieno + kruopos | 1 stiklinė paprasto jogurto + duona ir raudonųjų vaisių uogienė | vištienos sumuštinis su rikotos kremu |
Po gydymo svarbu nepamiršti prieš valgydami kruopščiai nuvalyti vaisius ir daržoves, nes H. pylori jo gali būti žaliose daržovėse ir vėl užkrėsti skrandį. Sužinokite, kaip gauti H. pylori.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir pamatykite daugiau patarimų apie gastrito dietą: