Turinys
Normalu, kad po gimdymo maždaug 3 dienas moteriai labai sutinsta kojos ir pėdos. Šis patinimas dažniausiai pasireiškia moterims, kurioms atliekamas cezario pjūvis, nes jos išlieka ilgiau ir turi atsigauti po anestezijos, tačiau tai gali paveikti ir moteris po gimdymo.
Keli paprasti žingsniai, kuriuos galima rekomenduoti ištuštinti pogimdyminiu laikotarpiu:
- Gerkite daugiau skysčių: ypač rekomenduojamas vanduo arba nesaldintos arbatos, kurios taip pat skatina daugiau motinos pieno susidarymą;
- Ėjimas į kambario vidų ir namo vidų, kai tik įmanoma: nes stovint ir kūno judėjimas skatina raumenų susitraukimą, padeda grįžti į veną, taip pat skatina išėjimą iš lokijos, tai yra kraujavimas, kurį sukelia moteris po gimdymas;
- Pėdų judinimas sėdint ar atsiremiant į lovą: kadangi blauzdos raumenų ar „kojų bulvių“ susitraukimas yra būtinas norint paskatinti kojų ir kojų skysčių perteklių grįžti į širdį, be to, tai padeda išvengti trombozės giliųjų venų;
- Pakelkite kojas ir kojas, padėdami pagalvę ar pagalvėlę po kojomis taip, kad jos būtų aukštesnės už liemenį, kai tik gulėsite ant lovos ar sofos;
- Kontrastinės vonios paruošimas karštu ir šaltu vandeniu, pėdų panardinimas į baseiną su karštu vandeniu ir po to šaltu vandeniu bei šio proceso kartojimas maždaug 5 kartus, taip pat yra puiki strategija, siekiant greičiau pašalinti kojų patinimus.
Peržiūrėkite šiuos veiksmus šiame vaizdo įraše:
Nes po gimdymo moteris sutinsta
Nėštumo metu moters organizme yra apie 50% daugiau kraujo, tačiau jame yra mažiau baltymų ir hemoglobinų. Po kūdikio gimimo moters kūnas staigiai keičiasi iš esmės. Skysčio perteklius erdvėje tarp ląstelių yra įprasta ir laukiama situacija, ir tai pasireiškia patinimu, esančiu ypač kojose ir pėdose, nors rankose, rankose, taip pat cezario pjūvio rando ar epiziotomija.
Įspėjamieji ženklai kreiptis į gydytoją
Patinimas turėtų trukti iki 8 dienų, mažėdamas dieną po dienos. Jei patinimas yra labiau ar trunka ilgiau, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes gali tekti įvertinti kraujospūdį ir patikrinti, ar nėra didelių širdies, inkstų ar kepenų pokyčių. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite:
- Vienos iš kojų skausmas;
- Paraudimas bulvėse;
- Širdies plakimas;
- Dusulys;
- Labai stiprus galvos skausmas;
- Pilvo skausmas;
- Pykinimas ar atsitraukimas;
- Padidėjęs ar sumažėjęs noras šlapintis.
Nerekomenduojama savarankiškai vartoti jokių diuretikų, nes tai gali užmaskuoti simptomus, kuriuos turi įvertinti gydytojas, todėl diuretikus galima vartoti tik pateikus receptą.