Turinys
„Boldo“ yra vaistinis augalas, kuriame yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip boldinas ar rozmarino rūgštis, kuris dėl virškinimo ir kepenų savybių gali būti naudojamas kaip naminis vaistas nuo kepenų, be to, kad jis turi diuretikų, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. pavyzdys.
Dvi dažniausiai naudojamos boldo rūšys yra boldo de Chile arba true boldo, Peumus boldus Molina kurių galima rasti sveiko maisto ir sveiko maisto parduotuvėse džiovintų lapų pavidalu arba arbatos maišeliuose, taip pat Brazilijos, Boldo da Terra arba False Boldo, Plectranthus barbatus, plačiai auginamas ir randamas Brazilijoje.
Nors mėlynės turi keletą naudos sveikatai, mėlynių naudojimas taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, ypač kai jo vartojama per daug ir ilgiau nei 20 dienų, be to, nėščioms moterims draudžiama vartoti ūminį hepatitą, tulžies pūslės akmenligę. , tulžies latakų uždegimas ar pankreatitas. Todėl boldo naudojimas visada turėtų būti atliekamas vadovaujant gydytojui ar kitam sveikatos priežiūros specialistui, turinčiam vaistinių augalų naudojimo patirties.
Pagrindiniai privalumai priklauso nuo naudojamų mėlynių rūšių ir apima:
1. Skatinkite kepenų veiklą
Boldinas, alkaloidas, ypač Čilės pusjuodyje, ir forskolinas, esantis Brazilijos pusjuodyje, skatina tulžies pūslės gamybą tulžies pūslėje ir padeda kepenims geriau veikti. Šios mėlynių rūšys yra labai naudingos esant kepenų sutrikimams, sukeliantiems galvos skausmo, šalto prakaito ir negalavimo simptomus.
2. Padėkite gydyti tulžies pūslės problemas
Mėlynės skatina tulžies gamybą ir išsiskyrimą per tulžies pūslę, todėl gali padėti gydyti tulžies pūslės problemas. Be to, pusjuodis padeda normalizuoti tulžies pūslės veiklą.
3. Pagerinkite virškinimą
Mėlynė padeda pagerinti virškinimą, ypač vartojant arbatos pavidalu prieš valgį. Be to, boldinas pagerina žarnyne išsiskiriančios tulžies veikimą, padeda virškinti riebalus, todėl palengvina blogą virškinimą.
4. Padėkite gydyti gastritą
Boldo sudėtyje esantys alkaloidai padeda kontroliuoti skrandžio rūgštis ir gali būti labai naudingi gydant gastritą. Be to, sutraukiančios mėlynių savybės sumažina skrandžio rūgštingumą ir taip padeda gydyti rėmenį.
5. Pašalinkite maisto netoleravimo simptomus
Boldo turi virškinimo, priešuždegiminių ir spazminių savybių, kurios gali padėti palengvinti kai kurių maisto netoleravimo simptomų, tokių kaip blogas virškinimas, žarnyno diegliai ir per didelis dujų susidarymas.
6. Pagerinkite žarnyno veiklą
Boldo sudėtyje esantys alkaloidai veikia kaip žarnyno relaksantas, reguliuojantis žarnyno veiklą, kuris gali būti naudingas vidurių užkietėjimui gydyti. Be to, boldo sumažina žarnyno dujų susidarymą, sukeliantį plokščio skrandžio jausmą ir padeda gydyti kirminus ir žarnyno infekcijas.
7. Pašalinkite grybus ir bakterijas
Mėlynė gali padėti pašalinti tokias bakterijas kaip:
Streptococcus pyogenes kuri sukelia, pavyzdžiui, gerklės infekciją ar erysipelas;
Staphylococcus aureus kurie sukelia plaučių, odos ir kaulų infekcijas.
Be to, eterinis aliejinis boldo aliejus iš Čilės turi priešgrybelinį poveikį daugiausia grybeliui Candida sp kuris gali sukelti odą. Tačiau boldo neturėtų pakeisti jokių antibiotikų ir turėtų būti vartojamas tik turint medicininių žinių.
8. Turėkite antioksidacinių veiksmų
„Boldo“ sudėtyje yra fenolio junginių, tokių kaip polifenoliai ir alkaloidai, daugiausia Čilės pusjuodyje esantis boldinas, Brazilijos pusjuodyje esantis rozmarino rūgštis ir forskalinas, turintys antioksidacinį poveikį, kovojantys su laisvaisiais radikalais ir mažinantys ląstelių pažeidimus. Taigi, boldo padeda užkirsti kelią ligoms, susijusioms su oksidaciniu stresu, kurį sukelia laisvieji radikalai, pavyzdžiui, aterosklerozė, ir su jais kovoti.
9. Pagerinkite pagirias
Mėlynė padeda išvalyti acetaldehidą - medžiagą, kurią kepenys gamina pavartojus alkoholio, ir visų pirma yra atsakinga už pagirių simptomus, tokius kaip burnos džiūvimas, galvos skausmas ir bendras negalavimas. Be to, boldinas veikia kaip kepenų apsauga, padedantis atkurti šį organą.
10. Turi raminantį poveikį
„Boldo“ yra aromatinis augalas, kurio kvapas panašus į mėtų kvapą, turintis raminantį ir atpalaiduojantį poveikį, kai naudojamas arbatos ar panardinimo vonių pavidalu.
Kaip naudoti boldo
Boldo gali būti vartojamas arbatos ar sulčių pavidalu, naudojant šviežius Brazilijos boldo lapus arba džiovintus Boldo lapus iš Čilės, nusipirktus vaistinėse iš natūralių ar žolinių produktų, nes šios rūšies boldo Brazilijoje nėra auginamas. Boldo arbatą galima paruošti prieš pat imant, o lapų negalima užvirinti vandeniu, kad būtų išvengta stipraus kartaus šio augalo skonio.
Mėlynės arbata: įpilkite 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų boldo lapų į 150 ml verdančio vandens. Leiskite nusistovėti 5–10 minučių, nukoškite ir iškart po to paimkite šiltai. Boldo arbatą galima gerti 2–3 kartus per dieną prieš valgį arba po jo. Kitas variantas yra išgerti puodelį prieš miegą, kad būtų lengviau virškinti po vakarienės ir ramiai miegoti naktį;
Boldo sultys: įpilkite 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų boldo lapų į 1 stiklinę ledinio vandens ir pusę stiklinės citrinos sulčių. Suplakite maišytuvą, perkoškite ir tada gerkite.
Kitas būdas naudoti boldo yra panardinimo vonios, kad nuramintų ir pagerintų nuovargio ir streso simptomus, nes mėlynių aromatas yra panašus į mėtų aromatą, sukeliantis gerovės jausmą. Tokiu atveju galite 15 minučių užplikyti 1 litrą vandens su keliais šilauogių lapais, tada užpilti šilauogių arbatą vonioje ir palaikyti panardintą maždaug 10 minučių.
Galimas šalutinis poveikis
Mėlynė yra saugi daugumai suaugusiųjų, kai vartojama trumpą laiką. Tačiau jei boldo yra vartojamas per daug arba ilgiau nei 20 dienų, jis gali apsinuodyti kepenimis, pykinti, vemti ir viduriauti. Be to, boldo gali sukelti padidėjusį gimdos susitraukimą ir persileidimą bei sukelti apsigimimus kūdikiui, ypač jei jis vartojamas per pirmąjį nėštumo trimestrą.
Kas neturėtų naudoti
Boldo negalima vartoti kūdikiams, vaikams, nėščioms ar maitinančioms moterims ir žmonėms, sergantiems ūmiu hepatitu, tulžies pūsle, tulžies latakų uždegimu, pankreatitu, kepenų ar tulžies vėžiu. Jei įtariate nėštumą, prieš naudojant boldo rekomenduojama atlikti nėštumo testą, nes boldo gali sukelti persileidimą, padidindamas gimdos susitraukimus.
Boldo neturėtų būti naudojamas infekcijai gydyti naujuoju koronavirusu COVID-19, nes nėra tyrimų, kurie įrodytų antivirusinį boldo arbatos poveikį koronavirusui.
Svarbu naudoti pusjuodį vadovaujant gydytojui, žolininkui ar sveikatos specialistui, turinčiam specifinių žinių apie vaistinius augalus.