Turinys
Petražolių arbata yra tinkama metant svorį, nes ji pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis, kurios padeda sumažinti skysčių susilaikymą ir kojų bei pilvo patinimą, o tai palanku sausam kūnui ir labiau apibrėžtam siluetui.
Be to, petražolių arbata palengvina virškinimą, nes skatina seilių ir kitų virškinimo sulčių gamybą, padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir malšina kepenų uždegimą.
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas smulkintų petražolių
- 1 puodelis vandens
Paruošimo režimas
Įpilkite šaukštą petražolių į verdantį vandenį ir laistykite puodelį maždaug 8 minutes. Jei turite kukurūzų plaukų sruogas, įpilkite jų į arbatą, nes jie taip pat yra puikūs diuretikai.
Norėdami numesti svorį, gerkite 3 puodelius petražolių arbatos kasdien, likus 30 minučių iki pusryčių, pietų ir vakarienės
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda