Turinys
Yra keletas arbatų ir sulčių, kurios labai gerai veikia kaip naminės priemonės riebalų kepenų simptomams palengvinti, ypač kai jos naudojamos visiškam gydymui.
Tačiau taip pat svarbu tinkamai maitintis ir reguliariai mankštintis, nes tai yra dvi svarbiausios riebalinių kepenų gydymo priemonės. Kepenų riebalų dieta apima tai, kad reikia valgyti mažai riebalų arba be jų, be cukraus ir vengti tokių maisto produktų kaip keptas maistas, saldumynai, riebus maistas, pavyzdžiui, greitas maistas.
Sužinokite daugiau, kaip paruošti geriausią riebalų kepenų dietą.
1. Thistle arbata
Puiki namų priemonė nuo kepenų riebalų yra erškėtrožių arbata, nes šiame augale yra sutraukiančių, virškinimą lengvinančių ir apetitą stimuliuojančių savybių, kurios palengvina riebalų kepenų simptomus, tokius kaip apetito praradimas, pykinimas ir vėmimas.
Ingridientai
- 2 arbatinius šaukštelius erškėtrožių sėklų
- 2 puodeliai vandens
Paruošimo režimas
Užvirkite vandenį ir, užvirus, suberkite usnio sėklas. Leiskite pastovėti 15 minučių, perkoškite ir gerkite 30 minučių prieš valgį.
Ši kepenų riebalų priemonė namuose turėtų papildyti tik kepenų riebalų gydymą, kuris turėtų būti atliekamas laikantis dietos, mankštinantis, nerūkant ir nevartojant alkoholinių gėrimų.
2. Meliono ir mėtų sultys
Mėta yra vaistinis augalas, plačiai naudojamas įvairioms problemoms spręsti, tačiau jis puikiai tinka virškinimo problemoms gydyti. Jis turi karčiųjų medžiagų, kurios padeda atgaivinti kepenų ir tulžies pūslės sveikatą, palengvina tokius simptomus kaip pykinimas ir pilvo patinimas.
Be to, įdėjus į melioną, gaunamos labai gaivios ir skanios sultys, kurios gali pakeisti, pavyzdžiui, arbatą.
Ingridientai
Paruošimo režimas
Įmaišykite ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės ir sumaišykite su mažais mėtų gabalėliais. Jei reikia, įpilkite šiek tiek vandens, kad sultys būtų skystesnės. Galiausiai gerkite šviežiai paruoštas sultis.
3. Saulėgrąžų arbata
Balniniame krepšyje, dar vadinamame ožragėmis, yra amino rūgšties, žinomos kaip 4-hidroksi-izoleucinas, leidžiančios sumažinti gliukozės, cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje. Taigi galima sustiprinti medikamentinio gydymo poveikį, greičiau palengvinant simptomus.
Ingridientai
- 25 gramai saulėgrąžų sėklų
Paruošimo režimas
Papurkškite sėklas maišytuve arba nusipirkite jau išpurkštas sėklas. Tada visą dieną jų dėkite į sultis, sriubas ar salotas.
Šio augalo neturėtų naudoti nėščios moterys ir žindančios moterys.
4. Ispagula arbata
Ispagula augalo žievėje yra savybių, kurios gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir kontroliuoti riebalų kiekį organizme. Tokiu būdu išvengiama riebalų padidėjimo kepenyse, ypač kai tai susiję su subalansuota mityba ir fiziniais pratimais.
Ingridientai
- 10 gramų ispagula kailio;
- 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo režimas
Įpilkite ingredientų ir palikite pastovėti maždaug 10 minučių. Tada perkoškite ir gerkite mišinį iki 2 kartų per dieną. Šios arbatos reikėtų vengti tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo arba turi uždegiminių žarnyno problemų, pavyzdžiui, divertikulitą ar Krono ligą.
Maždaug 2–3 dienas valgant detoksikacijos dietą, kepenys taip pat gali padėti greičiau atsigauti. Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip padaryti šią dietą:
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda