Turinys
Kai kurios namų gynimo priemonės, paruoštos namuose su natūraliais augalais, kuriuos lengva rasti, yra puiki ekonominė galimybė užbaigti artrozės gydymą. Paprastai jie sugeba sumažinti sąnario uždegimą, sustiprina gydytojo paskirtų vaistų poveikį ir dar labiau malšina skausmą.
Taigi šie vaistai neturėtų būti naudojami kaip gydytojo nurodyto gydymo pakaitalas, tačiau jie yra labai rekomenduojami, nes jie gali dar labiau sumažinti skausmą arba užkirsti kelią jo pasikartojimui. Kai tik naudojama tokio tipo natūrali priemonė, svarbu apie tai informuoti gydytoją, kad jis galėtų įvertinti poreikį koreguoti vaistų dozę.
1. Rozmarino arbata
Rozmarinas turi savybių, kurios padeda atkurti sąnarį, puikiai papildo priešuždegiminius vaistus ir labai palengvina reumato simptomus.
Ingridientai
- 1 arbatinis šaukštelis žalių arba džiovintų rozmarino lapų
- 250 ml verdančio vandens
Paruošimo režimas
Įpilkite rozmarino lapų į puodelį verdančio vandens ir palikite jį 10 minučių. Tada perkoškite ir gerkite arbatą dar šiltą, kartodami 2–4 kartus per dieną.
2. Karklo ir ulmarijos arbata
Gluosnis ir ulmarija pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis ir nuskausminančiomis savybėmis, kurios padeda numalšinti įvairių sąnarių problemų, tokių kaip artrozė, artritas ar podagra, skausmą. Be to, kadangi ulmarija padeda šiek tiek sumažinti kūno temperatūrą, poveikis gali būti jaučiamas ilgiau.
Ingridientai
- 1 stiklinė vandens
- 1 valgomasis šaukštas gluosnio žievės žievės
- 1 šaukštas ulmarijos
Paruošimo režimas
Įdėkite visus ingredientus į keptuvę ir virkite maždaug 5 minutes. Uždenkite, leiskite atvėsti, o kai bus šilta, perkoškite ir gerkite toliau. Rekomenduojama išgerti 1 puodelį ryte, kitą - vakare.
Be to, kad kasdien vartosite šias namų gynimo priemones, taip pat galite atlikti nedidelį masažą paveiktame sąnaryje, naudodami šiltą saldžiųjų migdolų aliejų.
3. Sėmenų kompresas
Kitas puikus skausmo malšinimo būdas namuose yra linų sėmenų kompreso naudojimas.
Ingridientai
- 1 puodelis linų sėmenų
- 1 kojinė ar kūdikio pagalvės užvalkalas
Paruošimo režimas
Išeitis yra linų sėmenų įdėjimas į kojinių ar pagalvių užvalkalą ir surišimas mazgu arba siuvimas. Tiesiog pašildykite mikrobangų krosnelėje apie 2 minutes, o tada dar padėkite šiltą ant sąnario su artroze.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip padaryti šį kompresą naudojant ryžius ar kitas sausas sėklas:
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda